Zenmo va Digital Wellbeing
Digital Wellbeing — Google’ning Android’ga oʻrnatilgan vositasi: ilova taymeri tugaganda ilova yopiladi va uning belgisi yarim tungacha xiralashadi, taymerni esa xohlagan paytingizda oʻchirib tashlashingiz mumkin. Zenmo u qoldirib ketgan narsalarni qoʻshadi — ilovani nima uchun ochayotganingizni soʻraydigan qisqa pauza, belgilangan miqdordagi haftalik tanaffuslar va limitni oshirishdan oldin 24 soatlik kutish — shuning uchun yengil eslatma yetarli boʻlsa, Digital Wellbeing’dan, taymerni qayta-qayta oʻchirib tashlayversangiz, Zenmo’dan foydalaning.
Holat sanasi: . Raqiblar haqidagi faktlar ushbu sahifa oxirida keltirilgan manbalardan olingan.
Yonma-yon
| Digital Wellbeing | Zenmo | |
|---|---|---|
| Narxi | Qoʻllab-quvvatlanadigan telefonlarda Android sozlamalarining bir qismi, shuning uchun hech narsa oʻrnatish shart emas. Funksiyalar qurilmaga qarab farq qiladi.[1] | Bepul. Obuna, garov yoki ilova ichidagi toʻlovlar yoʻq. |
| Limitda | Ilova yopiladi va uning belgisi xiralashadi. Taymerlar yarim tunda yangilanadi.[1] | Kunlik limitingizda: sarflangan vaqt va bugungi ochilishlarni koʻrsatadigan qisqa pauza, soʻng bitta savol — nima uchun keldingiz? |
| Oʻtib ketish | Ilovadan yarim tundan oldin yana foydalanish uchun ilova taymerini oʻchirib tashlang. Ixtiyoriy “App limits PIN” (ilova limitlari PIN-kodi) limitlarni usiz oʻzgartirishga yoʻl qoʻymaydi.[1] | Doim mumkin, ongli ravishda: qisqa mashqni bajaring yoki haftalik 15 daqiqalik tanaffuslardan birini oling. Ilovani yopish gʻalaba hisoblanadi. |
| Limitni yumshatish | Darhol: taymerni oʻchirib tashlang yoki oʻzgartiring (agar “App limits PIN” oʻrnatilmagan boʻlsa).[1] | Limitni oshirish yoki ilovani Oʻchiq holatiga oʻtkazish 24 soat, yumshoqroq rejimga oʻtish bir soat kutadi. Qattiqlashtirish darhol kuchga kiradi. |
| Fokus | “Focus mode” (fokus rejimi) tanlangan ilovalar va ularning bildirishnomalarini talab boʻyicha yoki jadval asosida pauza qiladi; “Take a break” (tanaffus olish) ularni siz tanlagan vaqtga qayta yoqadi.[1] | Diqqat rejimidagi fokus bloklari va Detoks (1 kun, 3 kun yoki bir hafta) roʻyxatingizdagi ilovalarni tugash vaqtigacha yopadi. Baribir bu qulf emas: ruxsatlarni oʻzgartirishingiz yoki ilovani oʻchirib tashlashingiz mumkin. |
| Uyqu | Jadval, kulrang ekran, qorongʻi ekran va “Bezovta qilinmasin” bilan “Bedtime mode” (uyqu rejimi).[1] | Uyqu rejimi yoʻq. Diqqat vaqtlarini kunning istalgan vaqtiga rejalashtirish mumkin. |
| Veb-saytlar | Google Chrome’dagi veb-saytlar uchun sayt taymerlari.[1] | Qurilmadagi VPN orqali ixtiyoriy sayt qoidalari — faqat siz kiritgan saytlarga mos keladi. |
| Natija | Ekran vaqti, ochilishlar soni va olingan bildirishnomalarning kunlik paneli.[1] | Cheklangan ilovalaringizdagi kunlik daqiqalar, oʻzingizning birinchi haftangiz bilan solishtirilgan. |
Digital Wellbeing qayerda yaxshiroq
- U qoʻllab-quvvatlanadigan qurilmalarda telefoningiz sozlamalarida allaqachon bor, shuning uchun profil sozlashdan boshqa hech narsa oʻrnatish yoki sozlash shart emas.[1]
- “Bedtime mode” ekraningizni jadval asosida kulrang va qorongʻi qila oladi. Zenmo’da bunga oʻxshash narsa yoʻq.[1]
- “App limits PIN” limitlaringizni kod bilan qulflay oladi — kodni siz uchun boshqa birov saqlab tura olsa, foydali.[1]
- Bildirishnomalar soni va butun qurilma paneli — faqat siz cheklashni tanlagan ilovalar emas.[1]
Zenmo nimasi bilan farq qiladi
- Xiralashgan belgi oʻrniga sarflangan vaqt, bugungi ochilishlar va nima uchun kelganingiz haqida bitta savol bilan qisqa pauzani koʻrasiz.
- Oʻtib ketish oldindan oʻzingiz tanlagan narxga ega: qisqa mashq yoki oʻzingiz belgilagan haftalik 15 daqiqalik tanaffuslardan biri.
- Limitni oʻsha lahzada bekor qila olmaysiz. Uni oshirish 24 soat kutadi — impuls oʻtib ketishi uchun bu yetarli.
- Diqqat va Detoks rejimlari roʻyxatingizdagi ilovalarni fokus vaqti yoki belgilangan kunlar davomida yopadi.
- Ketish gʻalaba sifatida sanaladi, natija esa oʻzingizning birinchi haftangiz bilan solishtiriladi.
Qaysi birini tanlash kerak?
Xiralashgan belgi sizni toʻxtatish uchun yetarli boʻlsa yoki “Bedtime mode” va boshqa birov saqlaydigan “App limits PIN” kerak boʻlsa, Digital Wellbeing’da qoling.
Ilova taymerlarini oʻchirib tashlayverayotgan boʻlsangiz va impuls bilan yumshatib boʻlmaydigan, lekin sizni hech qachon butunlay qulflab qoʻymaydigan limit istasangiz, Zenmo’ni tanlang.
Savollar
Nega Digital Wellbeing’dan Zenmo’ga oʻtish kerak?
Digital Wellbeing ilovadan foydalanishda davom etish uchun ilova taymerini istalgan lahzada oʻchirib tashlashga imkon beradi. Zenmo esa limitni oshirishni 24 soat kuttiradi va xiralashgan belgi oʻrniga ilovani nima uchun ochayotganingizni soʻraydigan qisqa pauza koʻrsatadi.
Digital Wellbeing har bir Android telefonida bormi?
Google yordam sahifasiga koʻra, Digital Wellbeing baʼzi telefonlarda mavjud va qadamlar qurilmaga qarab farq qilishi mumkin, shuning uchun telefoningizdagi Sozlamalar ilovasini tekshiring.
Digital Wellbeing ilova taymeri tugaganda nima boʻladi?
Google yordam sahifasiga koʻra, ilova yopiladi va uning belgisi xiralashadi. Taymerlar yarim tunda yangilanadi, ilovadan ertaroq yana foydalanish uchun esa taymerni oʻchirib tashlashingiz mumkin.
Zenmo pullikmi?
Yoʻq. Zenmo bepul: obuna, garov yoki ilova ichidagi toʻlovlar yoʻq.
Manbalar
- Android yordami: Digital Wellbeing yordamida Android telefoningizda vaqtingizni qanday oʻtkazishni boshqarish — support.google.com/android/answer/9346420, tekshirilgan sana:
Zenmo haqidagi faktlar ushbu saytning bosh sahifasi va maxfiylik siyosatidan olingan.